どうしても人間って年を重ねるとともに、肌がたるんだくるものよね。それは、どんなにケアしていたとしても、多少は仕方がないのかな。だって、どうしたって私達は年はとるんだからね。
でも、それで気になる部分って、ひとそれぞれにあると思うの。例えば顔の肌がたるんでくることとか、身体のお肉のたるみのこととかね。私は、なぜかひざのたるみが気になるんだよね。もともとひざ周りにお肉がおおくて少したるみ気味だったのが、だんだん年齢とともにさらにたるみ始めていて、このままではまずいと焦っているの。
だって、まだまだミニスカートも履きたいし、足を見せる服装もするのに、こんなにひざがたるんでいたら恥ずかしくてさ。ひざがたるんでいると、せっかく可愛い格好をしていても、マイナスだもんね。急激にダイエットとかすると、ひざってたるむらしい。けど、私の場合はもともとだけどね。
急に過激なダイエットをすると、リンパの流れが滞ってしまうから、ひざがたるむんだって。ひざがたるんでいるのは、足全体がたるんでいる証拠でもあるから、ひざだけではなくって足を引き締めることに意識すると良いのかもね。これからの季節、かっこよくブーツも履きたいと思うしね。簡単な足に効果のあるストレッチから始めて、徐々にきつくしていくと良いかな。毎日少しづつ続けていけば、必ず効果はでてくるはずだもんね。
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